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La souffrance du polyamour : comment gérer la difficulté de cette relation ?

de lecture

Qu’est-ce que le polyamour ?

Si vous êtes sur cet article, vous êtes peut être en période de doutes, d'hésitation ou de mal-être. Tapez sur son moteur de recherche le mot clef “souffrance” n’est pas une chose anodine, mais nous sommes là pour vous éclairer, vous rassurer et vous conforter dans votre identité personnelle. 

En effet, le polyamour est souvent diabolisé, apparenté à du libertinage, or, le polyamour, c’est une notion d’égalité et de sincérité. Oui, il est possible de manière totalement saine d’aimer plusieurs personnes à la fois pendant un instant T de notre vie. Mais chacun de nous est souvent confronté à un manque de courage quand il s’agit d’assumer sa nature, son orientation ou son genre. Pourtant, je vous l’assure le pluriamour ou autrement connu sous le terme poly-amour, est quelque chose de tout à fait commun et positif. 

Même si beaucoup de personnes le vivent de manière quotidienne, peu d’entre eux fixent un terme sur cette relation amoureuse. Pour rappel, la définition du polyamour est la suivante : le polyamour est une relation ou les partenaires appréhendent l’amour de manière différente, ceux-ci s’accordent librement la possibilité de vivre plusieurs relations simultanées avec des partenaires différents. On peut aimer intensément un homme, et vivre une autre relation avec un autre homme que l’on aime comme notre âme sœur.

polyamour couple

Aimer plusieurs hommes ou plusieurs femmes, est-ce possible ?

Si vous connaissez le polyamour et que vous vous êtes renseigner sur cette relation dans laquelle on voit l’amour différemment, il est impossible de nier la normalité de cette relation. Ici, il est important de différencier cette relation avec des partenaires pluriels, à de l’infidélité, car le partenaire est au courant de notre manière de voir la relation ou les sentiments amoureux. 

Pour la majorité des personnes vivant une relation polyamoureuse, le point essentiel est centré sur l'honnêteté, et permet de s’éloigner des dérives de l’infidélité, car les partenaires ne se cachent pas d’éprouver des sentiments pour une personne tierce.

Comment gérer le pluriamour ?

Voici une question plus que difficile, car il n’existe malheureusement pas de recette magique. Mais nous pouvons bien sûr vous donner nos conseils majeurs pour vivre sa relation polyamoureuse d’une manière saine et épanouie. Comme développé précédemment, la clef de la réussite, c’est l'honnêteté, il est important d’expliquer ses sentiments et ses ressentis à chacun de nos partenaires pour éviter des difficultés de jalousie ou possessivité. Pour essayer de conserver un épanouissement mutuel et une stabilité, il est également important de cultiver la confiance en soi, pour ne pas douter de l’amour consenti.

Les difficultés ressenties dans les relations polyamoureuses

Les souffrances et difficultés dans une relation polyamoureuse peuvent être nombreuses. Il est tout à fait normal d’éprouver des difficultés émotionnelles à vivre plusieurs relations avec des partenaires différents, et d’arriver à stabiliser ses différentes émotions. Vous allez vivre des moments totalement distincts d’un partenaire à l’autre et ressentir tout types de sentiments qui peuvent créer soit chez vous, soit chez votre partenaire des jalousies et possessivités. Un sentiment malsain de comparaison peut être ressenti par notre partenaire, qui peut à terme développer une souffrance personnelle et perdre confiance en soi.

De plus, l’acceptation d’autrui ou de nos paires est souvent compliquée à vivre pour un membre d’une relation de l’amour pluriel. Souvent compliqué à comprendre pour les membres de famille traditionnelle, le poly-amour peut être jugé comme du libertinage ou de l’adultère, et certains individus vont apporter des jugements négatifs sans connaître l'honnêteté de votre relation et le déroulement “sain” de celle-ci. Un sentiment est parfois ressenti par l’un des concubins, ce sentiment est celui de la peur de l’abandon. Puis l’on possède de partenaire plus l’on risque de les perdre. En effet, s’attacher à de nouvelles personnes, c’est également se conforter dans l’idée que ces personnes, nos piliers, peuvent sortir de notre vie aussi vite qu'elles sont arrivées. Cependant, si l’on part de ce constat, il est impossible de toucher ne serait ce qu’à minima le bonheur partagé. Pour finir, tout comme un voyage intense et mouvementé, la vie poly-amoureuse est riche en passion, émotion et rebondissements, elle demande beaucoup d’implication émotionnelle ce qui parfois peut provoquer un épuisement émotionnel. Mais n’ayez crainte de vous ressourcer auprès de vos partenaires et pensez aux bons moments partagés, moments qui ne pourraient pas être possibles dans un cadre traditionnel.

En résumé les principaux mal-êtres ou difficultés du polyamour sont les suivantes:

  • jalousie
  • possessivité
  • comparaison malsaine
  • acceptation de nos paires
  • la peur de l’abandon
  • épuisement émotionnel

bannière polyamour drapeau
Comment surmonter les obstacles et la souffrance du polyamour ?

Comme nous l’avons abordé précédemment, il n’existe pas de recette miracle, mais il est important de vous recentrer sur l’importance des sentiments que vous éprouvez pour chacun de vos partenaires ou pour votre partenaire. Il est primordial de communiquer encore plus intensément que dans un couple traditionnel, en effet, chacun des concubins doit donner son consentement éclairé pour que ce type de relation puisse être épanouie et saine.

Résoudre la jalousie et la possessivité dans un couple polyamour

Pour éviter la jalousie, dans les amours pluriels, il est important de complimenter et de prouver à votre partenaire ce que vous appréciez chez lui ou elle.

Éviter la comparaison malsaine

Pour éviter la comparaison malsaine, il est important de travailler sur sa confiance en soi, connaître ses points forts. Et surtout comprendre ce qui nous différencie de chacun et ce pourquoi la personne nous aime et ne peut pas concevoir la vie sans nous.

Ne pas craindre l’acceptation de nos paires

Dans la vie, il est important de laisser de côté l’avis d’autrui, vous nous pourrez jamais plaire à tout le monde. Vivez pour vous, et concentrez vous sur ce qui vous rend heureux. Il est toujours compliqué d'appréhender un coming out à sa famille ou à sa proche, mais n'ayez crainte en leur expliquant clairement vos sentiments et l'honnêteté présente au sein de votre relation, ils ne pourront que vous encourager sur la voie de votre bonheur. Dans le cas où vos proches très conservateurs et traditionnels et conservateurs ne soutiennent pas votre choix, communiquez avec des personnes qui vous comprendront et vous ressemblerons : les membres de la communauté LGBT.

polyamour couple

Vous êtes polyamoureux, vous êtes alors membre de la communauté LGBT

Face à des difficultés d'acceptation, des souffrances ressenties au sein de vos couples ou de votre couple, il est essentiel de discuter et de partager votre mal-être. Pour cela, orientez-vous vers des forums LGBT, ou les personnes vous comprendront et tenterons de répondre à vos interrogations. La communauté LGBT est une communauté d’amour et solidaire. La collectivité LGBT à d’ailleurs créé l’emblème poly-amour, pour que ceux-ci puissent lutter pour leurs droits à travers les journées Prides. Ce drapeau, créé par Jim Evans, est composé de bleu, de rouge, de noir et d’un symbole “pi” qui est la première lettre du terme “polymaoureux. Soutenez alors vos paires avec cet étendard d’amour sain et honnête. Vous pouvez également rejoindre la communauté des polyamoureux.

En conclusion, l’aventure amour pluriel n’est pas une quête facile, parfois accompagnée de souffrance émotionnelle, elle peut être vécue difficilement par l’un des pan monogame qui ne conçoit pas l’amour de cette façon ou par l’un des partenaires. L’amour est un langage qui mérite d’être parlé et vécu d’une manière singulière et unique. Si votre langage de l’amour est pluriel, vivez cette aventure pleinement et ne vous souciez pas des obstacles sur votre chemin, car il en aura forcément. Faire preuve d'honnêteté et de communication dans votre couple est primordial, et faites confiance à votre partenaire qui vous aime.